Правильный выбор — здоровый образ жизни. 7 апреля — Всемирный день здоровья (см. видеоролик)

ЗОЖ, Общество, Поздравительная открытка, Социальная сфера, Спорт

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этом году праздник проходит под девизом «Построим более справедливый, здоровый мир», призывающим государства к объединению усилий по устранению несправедливых различий в отношении здоровья различных слоев населения и построением более справедливого и здорового мира.

Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 50% образом жизни, на 20 % средой обитания и на 10 % зависит от системы здравоохранения.
Важным фактором улучшения состояния здоровья является двигательная активность, которая включает в себя бег, плавание, танцы, игры и другие. При этом самым доступным и наименее затратным способом увеличения двигательной активности является ходьба, которая практически не имеет противопоказаний среди различных групп здоровья и является универсальным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Желаем вам всегда быть здоровыми. Ведь здоровье это главное.

Использовано видео с сайта YouTube

7 апреля 2021 10:45